通所介護

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パワーリハビリ研究会推奨マシンを6台採用しています!

  • 立つ
  • 座る
  • 歩く
  • 着替える
  • 物を取る
  • 良い姿勢

上半身

①ローイング

背筋が伸び、胸が開き、呼吸が楽になります。猫背の予防ができる事で、腰痛の予防につながります。

②レッグエクステンション

立ち上がりの動作と歩行の安定を図ります。膝が伸びてくる事で、立っている時の姿勢がきれいになります。

③トーソフレクション

重心移動がしやすくなり、立ち座りの動作が楽になります。

下半身

④ヒップアブダクション

立ち上がりの動作が楽になります。お尻の横の筋肉が活性化する事で骨盤が安定し歩行も安定します。

⑤チェストプレス

服の着脱や車の取っ手を持つのが楽になります。上の物が取りやすくなります。

⑥レッグプレス

立ち上がりの動作と歩行の安定を図ります。

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